Kuliner

Puding Krim Pisang – Sejumput Nom

October 27, 2021

10 MENIT

10 MENIT

Melayani 4

236KCAL

Makanan penutup pisang yang memanjakan, puding vanila tebal dan krim ringan yang lezat yang merupakan suguhan ideal untuk rencana pelangsingan seperti Weight Watchers! Juga dalam kategori ini:

Peasy mudah

Melayani NutritionPerKalori236Karbohidrat22gProtein5.6gFat14gSaturates9.6gGula15gUntuk daftar lengkap bahan dan instruksi komprehensif, silakan lihat kartu resep di akhir posting ini. Sebelum Anda menggulir, ada hal-hal penting untuk diketahui di blurb!

Dalam perjalanan ke Texas kami mencoba Puding Banana Cream yang paling lembut dan paling lezat, tetapi itu tidak benar-benar ramah pelangsingan! Di sini, di Pinch of Nom Anda tahu kami menyukai tantangan, jadi kami mulai menciptakan makanan penutup custard pisang yang memanjakan yang dapat Anda nikmati bahkan pada rencana pelangsingan seperti Weight Watchers.

Kami telah membuat ini dengan puding segar, itu sebenarnya jauh lebih mudah dibuat daripada yang Anda pikirkan dan dengan bahan-bahan yang sangat sederhana. Ada bakat untuk mendapatkan custard halus, dan itu semua dalam wiski!

Ketika Anda mengocok susu panas ke dalam telur, Anda harus ekstra hati-hati untuk melakukannya perlahan dan hati-hati: jika Anda menuangkannya terlalu cepat Anda bisa berakhir dengan telur orak-arik! Dan pastikan untuk perlahan-lahan membawa suhu custard up juga, kami telah memasukkan lebih rinci dalam langkah-langkah resep untuk custard sangat mudah dalam keadaan darurat.

Puding Banana Cream ini membuat makanan penutup buah yang lezat atau bahkan camilan sore yang manis. Diet apa yang cocok untuk Banana Cream Pudding ini?

Resep Puding Banana Cream ini cocok untuk diet bebas gluten dan vegetarian.

Pastikan untuk memeriksa dua kali atau tiga kali periksa semua bahan Anda jika Anda memasak untuk orang-orang dengan alergi. Seberapa berat pengamat ramah ini resep Puding Krim Pisang?Anda perlu menghitung 9 Poin per porsi resep Puding Krim Pisang ini jika Anda berada di WW Green.Anda perlu menghitung 8 Poin per porsi resep Puding Krim Pisang ini jika Anda berada di WW Blue.Anda perlu menghitung 8 Poin per porsi resep Puding Krim Pisang ini jika Anda berada di WW Purple.Apakah Anda memerlukan bahan khusus untuk membuat Banana Cream Pudding?

Kami telah menggunakan Elmlea Double Light sebagai alternatif krim ganda tradisional dalam resep ini, yang dapat Anda temukan di sebagian besar supermarket besar. Ini memberi Anda rasa dan tekstur krim yang kaya tanpa krim penuh lemak yang terlihat!

Posting ini berisi tautan afiliasi: apa artinya ini

Wiski akan membuat pekerjaan ringan dari custard, dan Anda bisa mendapatkannya di Amazon

Berapa banyak kalori dalam Puding Krim Pisang ini?

Ada 236 kalori per porsi dalam Puding Krim Pisang ini, yang berarti masuk dalam kategori Everyday Light kami.

Puding Banana Cream ini sangat cocok jika Anda mengikuti diet yang dikendalikan kalori, dan cocok dengan salah satu rencana diet utama seperti Weight Watchers.

Sebagai panduan, rata-rata pria membutuhkan sekitar 2.500 kkal (10.500 kJ) sehari untuk menjaga berat badan yang sehat. Untuk wanita rata-rata, angka itu sekitar 2.000 kkal (8.400 kJ) per hari. Jelas, jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan maka Anda mungkin ingin menyesuaikan ini sedikit! Anda dapat membaca lebih lanjut tentang rekomendasi ini di situs web NHS.Langkah 1

Pertama, buat custard Anda.Langkah 2

Panaskan susu dalam panci sampai panas tetapi tidak mendidih.Langkah 3

Dalam mangkuk pencampuran, kocok bersama kuning telur, cornflour, pemanis atau gula dan esensi vanila.

Langkah 4

Ketika susu panas, kocok ke dalam campuran telur sedikit demi sedikit. Berhati-hatilah untuk menambahkannya secara perlahan. Jika Anda menuangkannya terlalu cepat, Anda akan mengacak telur!

Langkah 5

Tuangkan campuran custard kembali ke dalam panci, dan letakkan di atas api kecil. Terus mengocok sampai mengental dan gelembung mulai memecah permukaan. Jangan tergoda untuk terburu-buru ini. Meningkatkan panas akan mengental saus dan Anda akan berakhir dengan kekacauan telur orak-arik! Biarkan gelembung menembus permukaan selama 30 detik saat Anda terus mengocok, lalu lepaskan panas.

Langkah 6

Mengikis keluar dari panci ke dalam penutup mangkuk dengan cling film dan memungkinkan untuk mendinginkan. Ketika cukup dingin, masukkan ke dalam lemari es selama setengah jam untuk mendinginkan.

Langkah 7

Ketika dingin, halus memotong atau ringan mash pisang memesan beberapa irisan untuk dekorasi dan aduk mereka ke dalam puding dingin.

Langkah 8

Cambuk krim sampai tebal dan lipat ke dalam campuran puding pisang.

Langkah 9

Sendok ke dalam 4 piring kaca individu, atas dengan serpihan hancur dan irisan pisang dipesan. Suka!Apa yang bisa saya sajikan dengan Puding Krim Pisang ini?

Kami pikir makanan penutup lezat ini memoles makan malam panggang dengan baik, sehingga Anda bisa menyajikannya dengan iringan utama dan iringan berikut: Bagaimana Anda tahu kapan Banana Cream Pudding dimasak?

Anda harus merebus puding untuk Puding Krim Pisang ini sampai gelembung memecahkan permukaan selama 30 detik saat sedang dikocok. Ini hanya membutuhkan beberapa menit, jadi luangkan waktu Anda dengan langkah ini untuk menghindari mengental!

Saran standar di sini di Inggris adalah memasak makanan sampai mencapai 70 ° C dan tetap pada suhu itu selama 2 menit. Hal ini untuk menjaga keluarga Anda tetap aman. Berapa lama Anda bisa menyimpan Puding Krim Pisang di lemari es?

Setelah Anda mengeluarkannya, Anda harus memakannya langsung karena pisang rentan terhadap perubahan warna Apakah saya membekukan Puding Banana Cream?

Puding Krim Pisang tidak cocok untuk pembekuan karena pisang segar, tetapi hanya membutuhkan waktu 20 menit untuk membuat dari awal!PESAN Perencana Cepat &Mudah BARU Kami SEKARANGPuding Krim Pisang

Makanan penutup pisang yang memanjakan, puding vanila tebal dan krim ringan yang lezat yang merupakan suguhan ideal untuk rencana pelangsingan seperti Weight Watchers!

Waktu Persiapan

10

MENIT

Waktu Memasak

10

MENIT

KCals

236

Karbohidrat

22G

Poin WW:

9 Hijau

8 Biru

8 UnguPeraturanPertama, buat custard Anda.Panaskan susu dalam panci sampai panas tetapi tidak mendidih.Dalam mangkuk pencampuran, kocok bersama kuning telur, cornflour, pemanis atau gula dan esensi vanila.Ketika susu panas, kocok ke dalam campuran telur sedikit demi sedikit. Berhati-hatilah untuk menambahkannya secara perlahan. Jika Anda menuangkannya terlalu cepat, Anda akan mengacak telur!Tuangkan campuran custard kembali ke dalam panci, dan letakkan di atas api kecil. Terus mengocok sampai mengental dan gelembung mulai memecah permukaan. Jangan tergoda untuk terburu-buru ini. Meningkatkan panas akan mengental saus dan Anda akan berakhir dengan kekacauan telur orak-arik! Biarkan gelembung menembus permukaan selama 30 detik saat Anda terus mengocok, lalu lepaskan panas.Mengikis keluar dari panci ke dalam penutup mangkuk dengan cling film dan memungkinkan untuk mendinginkan. Ketika cukup dingin, masukkan ke dalam lemari es selama setengah jam untuk mendinginkan.Ketika dingin, halus memotong atau ringan mash pisang memesan beberapa irisan untuk dekorasi dan aduk mereka ke dalam puding dingin.Cambuk krim sampai tebal dan lipat ke dalam campuran puding pisang.Sendok ke dalam 4 piring kaca individu, atas dengan Serpihan hancur dan irisan pisang dipesan. Suka!Mencari Slimming World Syns?

Kami setuju dengan Slimming World untuk menghapus persyaratan merek dagang mereka dari situs web kami.

Cari tahu mengapa di siniCatatan resep

Tip: Untuk benar-benar memanjakan, mengapa tidak menambahkan sedikit rum ke puding?

Suka resep Puding Banana Cream ini? Tag kami!PESAN Perencana Cepat &Mudah BARU Kami SEKARANGJika Anda menyukai ini… Coba ini

Newsletter kami

Dapatkan sejumput terbaru

Share Button

No Comments

Leave a Reply